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尿酸高怎么降低?
合理饮食
养成良好习惯
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尿酸是人体内嘌呤代谢的较终产物,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出。通常情况下,嘌呤的生产量和排泄量大约相等。如果体内积聚过多尿酸,造成代谢失调,尿酸值就会升高。要想降低尿酸,就需要从嘌呤摄入和代谢二方面着手。
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降低尿酸值的方法有哪些?
合理饮食:尿酸的主要来源是食物中的嘌呤代谢,所以预防高尿酸较直接的方法就是减少嘌呤食物的摄入,像火锅、海鲜、动物内脏等这些高嘌呤食物应该尽量避免使用,日常食谱要以奶类、蛋类、蔬菜、水果、粗粮为主。同时也多饮水来促进体内尿酸排出。
养成良好的生活习惯:尿酸高的人群要注意多休息,避免熬夜劳累;同时增加体育锻炼,增强身体素质同时,也可以通过运动来降低尿酸值;体胖者要注意减肥,肥胖人群尿酸值普遍高于正常体重人群;酒精会阻碍人体内尿酸排出,因此禁酒也能帮助降酸。
药物降酸警惕副作用:大部分患者尿酸值居高不下,通过控制饮食已经无法降尿酸,因此会采用药物来降尿酸。但是药物降酸对于肾脏产生的副作用大,尤其是自行服药的患者更要注意,且停药后尿酸值就会恢复,因此临床上不建议依赖药物来降酸。
专业治疗恢复人体尿酸代谢平衡:尿酸值居高不下时,一定要及时到正规的医院采用专业的技术检查并尽早治疗。千万不能自己只靠网络诊断,忌自行到药店买药,这样的做法不仅不能控制住尿酸高症状,还会因为病急乱投医造成身体其他的部位受损。
成都风湿医院针对目前痛风诊疗存在“误诊、漏诊、误治”现状,采用有效的痛风个体化治疗方案,该方案集检查—治疗—恢复一体,其不仅在诊断上强调有效度,在治疗上还安全,治疗后的辅助治疗更能帮助患者巩固治疗效果。
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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。
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救助额度根据患者实际情况实行限额救助,具体比例为:
1、对"精准扶贫"建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
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4、对已参加各类医疗保险,诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为500元。
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