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夏季预防痛风的两大法则

来源:成都风湿医院

成都风湿医院痛风科陈建春主任介绍说,痛风是夏季容易发病的季节,痛风夏季高发除和天气湿热、气压低相关外,还与饮食不当有密切的关系,喝啤酒、吃高嘌呤食物、吹空调、喝水少等都是促使痛风发作的诱因。因此,夏季预防痛风发作必须少喝啤酒多喝水、别贪凉勿劳累。

 
成都风湿医院喝啤酒、贪凉等是夏季痛风高发主要因素
(图:喝啤酒、贪凉等是夏季痛风高发主要因素)
 

虚线

夏季痛风高发期,预防痛风两大法则

:少喝啤酒多喝水。天气炎热,人体大量出汗,水分补充不足或不及时,血液就会浓缩,尿酸容易沉积并析出。痛风易在夜间发作,其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少,尿酸浓度增高所致。因此,天气炎热时一定要多喝水。

(视频:陈建春主任为您讲解痛风不能喝酒的三个原因)
 

【医生分析】酒是痛风急性发作的重要原因。酒精中的乙醇会使体内乳酸增加,而乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄,乙醇还能促进嘌呤分解从而直接使血尿酸升高。同时,酒类本身就可提供嘌呤,特别是啤酒内含有大量嘌呤成分。

第二:别贪凉勿劳累。受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。因此,痛风患者在夏季避免受寒、注意劳逸结合。

【医生分析】室内的空调温度不宜过低,特别注意不要将风口直接对着关节吹。医生建议痛风患者在空调房间里别光着脚,较好穿上丝袜。痛风患者需要适度运动,但应避免剧烈运动。 

【临床指导】夏季是痛风的高发期,预防痛风发作必须遵循以上两大法则。另外患了痛风还需要保持良好的心理状态,稳定情绪。要注意的是患者只要树立战胜疾病的信心和自觉性,积极配合治疗,然后正规合理调节饮食,健康的生活方式和行为习惯,这样就可以能控制痛风的发生。

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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。

申请须知
救助额度根据患者实际情况实行限额救助,具体比例为:

1、对"精准扶贫"建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险,有低保证、残疾证等证明文件,但不属于"精准扶贫"建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为1000元;
4、对已参加各类医疗保险,诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为500元。

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